변비
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서구화된 식습관이 우리 몸에 미치는 영향 알아보기Health 2022. 6. 7. 15:21
예전과는 달리 서구화된 식습관은 우리에게 매우 익숙해져있습니다. 우리나라의 식습관이라면 밥과 반찬, 국으로 육류와 채소가 적절히 균형을 이루었는데요. 서구화된 식습관은 육류 위주의 고지방 식단 및 밀가루 위주의 패스트푸드로 이루어져 있습니다. 하지만 우리나라의 식습관에서는 느낄 수 없는 자극적인 맛, 이색적인 맛 아니면 식사의 간편함 때문에 많이 찾게 되는데요. 이러한 서구화된 식습관이 우리 몸에 미치는 영향에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 서구화된 식습관으로 나타날 수 있는 질병 크론병 크론병은 입에서부터 항문까지의 소화기 기관 어디에서든 발생할 수 있는 염증성 질환입니다. 이 질환은 젊은 층인 10대 후반부터 20대까지 주로 나타나며 완치가 거의 불가능한 병이기 때문에 사전에 생활습관 개..