고지혈증음식
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고지혈증 관리하는 건강한 식단 소개Food 2022. 4. 13. 09:51
고지혈증에 대해 들어보신적 있으신가요? 고지혈증은 우리 몸 속 혈액에 지방량이 많아진 상태를 의미합니다. 즉, 혈중 콜레스테롤이 높은 상태인데요. 혈관 동맥에 플라그가 생기게 되며 결국에는 혈액의 흐름이 원활하지 않게 되는 질환입니다. 이러한 고지혈증이 계속될 경우 고혈압이나 심혈관질환, 뇌혈관질환의 발생 원인이 되는데요. 때문에 질환이 발생/유지되지 않도록 계속해서 주의하고 관리해주어야 합니다. 그렇다면 고지혈증의 원인과 고지혈증 관리에 좋은 음식으로는 어떤 것들이 있을까요? 고지혈증 이란? 고지혈증은 혈액 내에 지질의 일종인 콜레스테롤 또는 중성지방이 정상수치보다 많은 상태를 뜻합니다. 혈액 속에 지방 농도가 높아지게 될 경우 혈관벽에 축적되며, 혈액의 흐름을 방해하며 다른 질환을 유발한다고 합니다...