복통
-
풍미 깊은 담백함이 매력적인 '팥' 팥의 효능 10가지 살펴보기Food 2022. 9. 26. 15:39
'동지' 하면 팥죽이 바로 떠오르곤 하는데요. 뿐만 아니라 빵, 도너츠, 빙수 등 디저트에서도 흔히 찾아볼 수 있는 식재료입니다. 이렇게 우리에게 익숙한 팥의 효능에 대해 알고 계신가요? 오늘은 팥의 효능에 대해 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다. '팥' 소개 팥은 동북아시아가 원산지인 색깔이 붉은 두류(콩 종류)입니다. 팥은 우리나라에서도 옛날부터 재배되어 다양한 음식의 재료와 약재로 사용되어 왔습니다. 팥 효능 10가지 1) 강력한 항산화 작용 팥은 사포닌, 트립토판, 안토시아닌, 라이신 등 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 성분은 체내 유해 활성산소를 제거해주어 세포의 노화를 막아줍니다. 2) 각기병 예방 각기병은 비타민B1이 결핍되어 신경계, 피부, 근육, 소화기처럼..
-
서구화된 식습관이 우리 몸에 미치는 영향 알아보기Health 2022. 6. 7. 15:21
예전과는 달리 서구화된 식습관은 우리에게 매우 익숙해져있습니다. 우리나라의 식습관이라면 밥과 반찬, 국으로 육류와 채소가 적절히 균형을 이루었는데요. 서구화된 식습관은 육류 위주의 고지방 식단 및 밀가루 위주의 패스트푸드로 이루어져 있습니다. 하지만 우리나라의 식습관에서는 느낄 수 없는 자극적인 맛, 이색적인 맛 아니면 식사의 간편함 때문에 많이 찾게 되는데요. 이러한 서구화된 식습관이 우리 몸에 미치는 영향에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 서구화된 식습관으로 나타날 수 있는 질병 크론병 크론병은 입에서부터 항문까지의 소화기 기관 어디에서든 발생할 수 있는 염증성 질환입니다. 이 질환은 젊은 층인 10대 후반부터 20대까지 주로 나타나며 완치가 거의 불가능한 병이기 때문에 사전에 생활습관 개..
-
췌장암에 대한 모든 것. 췌장암의 원인, 증상, 치료법 알아보기Health 2022. 5. 23. 14:39
췌장암 원인, 췌장암 증상, 췌장암 치료법 한눈에 살펴보기 암은 진행 상태가 오래될수록 예후가 좋지 않아 존재 자체로 두려운 병입니다. 치료 방법이 다향해진 요즘은 조기에 발견할 경우 생존율이 전보다 높게 나타나기도 하는데요. 하지만 많은 암들이 초기에 증상이 나타나지 않아 조기 발견이 어려운데요. 이렇게 조기 발견이 어려워지면 예후가 좋지 못한 경우가 많습니다. 그리고 이중에서도 췌장암은 조기 발견이 가장 어려워 절망의 암이라고도 불리는데요. 이러한 췌장암에 대비할 수 있도록 췌장의 원인과 증상 그리고 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 췌장암이란? 췌장은 소화기관의 일종으로 명치 끝과 배꼽 사이에 위치하는 기관입니다. 췌장에서는 인슐린과 소화 효소가 분비돼 우리가 섭취한 음식물을 분해하며 혈..